不邀自答。
本人运动运5年生涯，禁欲是必须的。
首选说下训练前几个礼拜有过X生活的，如你平时的400Ｍ的成绩***如是51s左右，那么你的成绩会严重下降，可能会超过1分钟或者长，而且最重要的是，耐力和持久都会下降，平时测个400M很轻松，接触过女人后，训练强度一上来就出现呼吸急促、头晕(缺氧)、脚软、动作失去平常的灵活和节奏。
另，还需要禁碳酸、辛辣、熬夜。
我们面临县、市省运会前4个月不准接触女人的，教练会严格监督你…。
为什么汤普森在勇士总是认不清自己的地位还一味地索要顶薪?
如何看待“女教师成为县域体制内剩女的主体”？
上一场贸易战我们赢了吗?
中年夫妻有多少是生活和谐的？
如何看待美东时间4月23日80国参加中国邀请的反关税霸权非正式会议?
为什么海外很多人说「《哪吒 2》是中国人自己的狂欢」？
越南为何还不对华免签？
女明星陪酒真的存在吗？
如果最后一个朝代不是清朝，而是汉人建立的会怎样？
对方的哪个瞬间让你的相亲终止了？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
